Makrobiotika

Makrobiotika – Klasični recepti Makrobiotička prehrana vrlo je jednostavna. Temelji se na ravnoteži i skladu. Za pripremanje usklađenih jela važno je znanje o hrani i njezinoj energiji. Uz pravilno međusobno kombiniranje različitih sastojaka nužno je voditi računa i o skladu s okolišem – klimom i sezonskim promjenama. Ova makrobiotička kuharica sadrži mnoge savjete i recepte za brojna zanimljiva, zdrava i ukusna jela.